11月14日，经济与贸易学院在至诚楼B110开展了研究生入学教育之心理健康教育培训活动。本次活动由我院谭嵘老师主讲，2022级全体研究生参加。此次活动旨在加强研究生心理教育，缓解研究生心理压力，全面提升我院研究生的心理健康水平。

谭嵘老师以“心理压力及如何应对心理压力”为主题展开培训，用生动的语言和贴近生活的实例从“压力是什么”、“现在面对什么压力”、“压力反应”、“如何应对压力”等四个方面进行了具体讲解。谭嵘老师指出，心理健康知识和心理压力教育的普及将对研究生今后生活和学习起到积极作用，拥有健康的身心体魄和具备良好的心态是大家的共同心愿，希望通过老师和同学的共同努力，营造乐观向上的生活学习氛围。研究生们在认真学习后，对压力的认知更进一步，并就如何缓解压力、提高心理抗压能力展开了积极讨论。

古人云：德育为先，“先成人后成才”。新时代的研究生培养不能只注重专业知识学习和研究能力提升，还要培养乐观向上的精神和学习报国的情怀。本次活动，大家纷纷表示受益匪浅，也愿意积极开展心理调适，学会以科学合理的方式调解心理压力，以更加健康的身心状态面对学习和生活，为国家建设贡献青春力量。（经济与贸易学院 谢芳）